Você está prestes a fazer um trekking nos Andes, seja o Salkantay, a Trilha Inca ou o caminho até a Montanha Colorida.
Na alta montanha, um erro na mochila faz a diferença entre um dia incrível e um dia péssimo. Em Cusco o clima muda muito: do frio intenso ao sol forte em questão de horas.
Esta é a lista completa para a sua mochila de trekking.
1. Sistema de camadas: a regra de ouro
A chave para enfrentar a altitude é se vestir em camadas, para colocar ou tirar roupa conforme o tempo e a temperatura do corpo mudam.
- Camada base (controla a umidade). Segunda pele térmica ou camisetas de lã merino ou sintéticas. Evite algodão: ele retém a umidade e deixa você com frio.
- Camada intermediária (isolamento). Um fleece ou uma jaqueta leve de pena. Retém o calor do corpo.
- Camada externa (proteção). Uma jaqueta impermeável e corta-vento de boa qualidade (Gore-Tex ou similar). É o seu escudo contra a chuva e o frio extremo.
2. Calçado e acessórios essenciais
Um bom calçado é o investimento mais importante para uma trilha.
- Botas de trekking. Impermeáveis, com suporte para o tornozelo e, o mais importante, já usadas. Nunca estreie botas na montanha.
- Meias. Leve vários pares de lã merino ou lã grossa. Trocar no meio do caminho evita bolhas.
- Proteção solar. Na altitude, a radiação solar é intensa. Leve óculos de sol (para neve e sol), boné ou chapéu e protetor solar FPS 50+ de boa qualidade.
- Lanterna de cabeça. Essencial para se movimentar no acampamento ou para sair cedo, antes do amanhecer.
3. Saúde e segurança
Seu bem-estar vem primeiro. Estes itens ajudam a combater o mal de altitude e os pequenos incômodos.
- Aclimatação. Folhas de coca ou comprimidos para o soroche (consulte seu médico antes).
- Kit de primeiros socorros. Analgésicos, remédio para o estômago, curativos e ataduras para bolhas (prioridade!).
- Hidratação. Garrafa de água reutilizável e pastilhas purificadoras (se você não viaja com uma agência que fornece água fervida).
- Lanches. Barras energéticas, castanhas, chocolate e balas de coca.
4. O que a agência fornece
Se você viaja com uma agência como a Tari Tours, economiza espaço e peso, porque nós levamos o equipamento pesado.
Nós fornecemos: barracas de acampamento, colchonetes grossos, kit de primeiros socorros avançado e, em muitas rotas, bastões de trekking.
Foque no bem-estar e na leveza. Com uma mochila bem pensada, você vai lembrar da Trilha Inca ou do Salkantay pelas paisagens, não pelos pés doloridos.
Pronto para a trilha?
Somos uma agência local em Cusco desde 2003, registrada no MINCETUR, com guias que falam português. Organizamos a Trilha Inca, o Salkantay e outros trekkings, com barracas, colchonetes e kit de primeiros socorros por nossa conta.